שיטת פילאטיס
היא "הדבר" אליו נירשמות בלהט כל הנשים מזה שנתיים שלוש, תחילה בתל אביב
ומשם במהרה בכל הארץ.
אימון בשיטת פילאטיס
הביא רוח חדשה של אימון ייחודי ונח יחסית למתעמלות עם אפשרויות הדגשים על חלקי
הגוף השונים, על גמישות וחיטוב הגוף.
אם נוסיף לזה את האימונים הייחודיים לנשים בהריון ואת האפשרות לגיוון רב
באימונים עם מגוון מכשירים ובטכניקות שונות (פילאטיס ריצפה \ מכשירים) – נקבל בהחלט
אימון כייפי ואת הסיבה שרבות כל כך מצטרפות לשיטה הזו.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה