פילאטיס הוא טרנד חם כבר מספר שנים בכל חדרי הכושר בארץ.
הסיבה לפופולאריות שלו נעוצה בעובדה שאימון פילאטיס עובד על כושר גופני אבל
בעיקר על חיטוב הגוף והגמישות שלו ולא במטרה לייצר קוביות בבטן וכדומה.
על כן פילאטיס
מתאים לכל מי שרוצה לשפר את מצב גופו ולאו דווקא למתאמנים מקצועיים.
ניתן לבחור בין סוגים שונים של פילאטיס, החל מפילאטיס ריצפה, דרך פילאטיס
מכשירים ועד פילאטיס המיועד לנשים בהריון או נישות אחרות.
והכי חשוב – להתאמן!
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה