אימון גופני נכון מחייב מעקב של מאמן כושר.
ההבדל טמון במידת הרצון להשקעה וביכולת הכספית למימוש.
האחד ישלם לחדר כושר ויקבל תוכנית אימונים חודשית שתשנה אחת לכמה זמן
ותפוקח מדי חודש על ידי מאמן כושר של
מכון הכושר.
השני ישלם לשירותיו של מאמן כושר פרטי
בחדר הכושר או מחוצה לו ויהנה מאימונים אישיים מגוונים ומהתאמה משתנה מבחינת סגנון
והיקף האימון בכל אפעם מחדש.
ההבדל נעוץ כמובן שיכולת אם אפשרי לשלם למאמן כוש רפרטי שכן שיעור שכזה
עולה 100-150 שח והאם האימונים הם רק לשמירת הכושר הבסיסי או שישנה מטרה אחרת.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה