פילאטיס מכשירים היא אחת השיטות
לאימון פילאטיס מיקצועי הקיימות כיום.
השיטה של אימון פילאטיס מכשירים בנויה על שימוש במגוון מכשירים שונים
לביצוע האימונים למטרות חיטוב הגו, גמישותו וחיזוק השרירים.
פילאטיס הינה שיטה המבוססת
על מספר טכניקות אימון שונות והפופולארית שבהן היא זו של שימוש במכשירים הללו
שיכולים להיות כדור, חבל וכדומה.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה